چند روز قبل که نوشته راه حل‌هایی ساده برای کاهش وزنرا در توییتر با کاربران پویان شاپ به اشتراک گذاشتیم استقبال خوبی از این مطلب به عمل آمد. اما یکی از کاربران سوالی در مورد روش‌های افزایش وزن و چاقی پرسیده بود و ما در جواب راهکار ساده‌‌‌ای را با او در میان گذاشتیم:
برای افزایش وزن بهترین راه حل عضله سازی است و راه عضله سازی ورزش بدنسازی به همراه رژیم پرچربی می‌باشد. حداقل هفته‌‌‌ای سه بار باشگاه، گرفتن برنامه از مربی حرفه‌‌‌ای و رژیم پرچربی که شامل کره و روغن حیوانی و دیگر چربی‌های مفید است.
کافی است برای افزایش وزن شروع به عضله سازی کنید توده بدنی شما به سرعت افزایش پیدا میکند. نکته مهم دیگر برای چاقی گرفتن رژیم اصولی می‌باشد رژیم اصولی نیز خود به خود باعث افزایش وزن شما می‌شود اگر رژیم شما به شکلی باشد که شما گرسنگی زیادی را متحمل نشوید و چربی‌های مفید به همراه پروتئین مصرف نمایید پروسه عضله سازی در بدن شما به بهترین شکل انجام می‌گردد فقط کافی است از مصرف مواد و محصولات کارخانه‌‌‌ای اجتناب نمایید مصرف فست فود و غذاهای سرخ کردنی را به حداقل برسانید و به غذاهای ارگانیک و سالم روی بیاورید خواهید دید که در مدت کوتاهی توانسته اید وزن خود را به راحتی افزایش دهید.
این روزها کارشناسان فروشگاه اینترنتی پویان سلامت سعی میکند به تمام مشتریان خود قبل از فروش فرص‌های لاغریو قرص‌های چاقیمشاوره دهد و بهترین محصولات را به آنها معرفی کند اگر در زمینه چاقی و افزایش وزن نیاز به دریافت مشاوره بیشتر دارید با کارشناسان پویان شاپ تماس بگیرید.
منبع: پویان سلامت